Een uurtje waarin je tot rust komt en helemaal jezelf mag zijn!

 

4 weken aandacht-training, voor kinderen van 6 tot 12 en voor kinderen van 12 tot 18 jaar (van 17:00 tot 18:00 uur).

 
Je leert focussen, je concentratie te verbeteren, maar ondertussen ontwikkel je nog veel meer:
– zelfvertrouwen
– gemakkelijker met anderen omgaan
– met aandacht spreken en luisteren
– gemakkelijker over emoties en gedachten spreken
– en nog veel meer!
 
Reacties van andere kinderen:
“mijn wens was dat ik beter om kon leren gaan met de drukte in mijn hoofd en om mij heen en dat is echt gelukt!”
“ik wist niet dat stil zijn zo gaaf kon zijn!”
 
Data; 1, 8, 15 en 22 mei.
Wil je daarna verder verdiepen, dan zijn de data daarvoor: 3, 10, 17 en 24 juni.
Bijdrage voor vier weken is € 36,-

De trainer:

Mijn naam is Bas Kniest. Ik geef de mindfulness en focus trainingen voor kinderen en jongeren.

We hebben twee kinderen, Shula (11 jaar) en Milan (14 jaar).

Vroeger werkte onder andere in de jeugdhulpverlening. Tegenwoordig ben ik zelfstandig coach en trainer. Zo geef ik mindfulness voor bedrijven, particulieren en op scholen. Op scholen doe ik dat samen met mijn collega Tamara van Well van Kidszijn.

Dat doen we met gemakkelijk te leren methoden, vaak al duizenden jaren oud, maar tegenwoordig weer helemaal hip! Omdat wetenschappelijk onderzoek de werking nu ook heeft aangetoond.

Ik geef ook koude trainingen. Mensen leren dan door ademtechnieken en focus dat ze eigenlijk veel meer kunnen dan ze soms denken. Sommige mensen zien wat ze graag willen en doen dat gewoon, andere mensen zien vooral hun twijfels, de ‘beren op de weg’.

Ik help je graag die ‘beren’ op te ruimen, door je de kracht in jezelf te laten ervaren.