"Ik voel weer dat ik leef!"

Koude training

Je activeert je lichaam en leert je zenuwstelsel en immuunsysteem direct te beïnvloeden. Lichaam en geest worden in balans gebracht. Je traint je mindset en verbetert het concentratievermogen en doelgerichtheid. Je lichaam is zo veel krachtiger dan je denkt. Voelen is begrijpen, iedereen kan het!

Tijdens de workshop leer je de basis technieken om koude te omarmen. We oefenen de ademhalingstechniek en diverse mentale en fysieke technieken. De oefeningen worden afgewisseld met uitleg over verschillende methoden en toelichting op recente wetenschappelijke onderzoeken. Na afloop heb je voldoende kennis om zelf verder te kunnen oefenen.