MBE TRAINING
“Ik wist niet dat stil zijn zo fijn kon zijn!”
“Mijn wens is echt vervuld, ik kan nu veel beter omgaan met de drukte in mijn hoofd en om mij heen!”
“Ik stoorde mij eerst aan geluiden, maar dat heb ik toen maar gewoon losgelaten.”
Voor wie?
Deze 4-weekse op mindfulness gebaseerde emotionele intelligentie training voor scholen is er voor leerlingen/studenten, ouders en leerkrachten/onderwijzers.
Wat kun je verwachten?
De afgelopen jaren mochten we ervaren dat deze methode zeer geschikt en inpasbaar is op scholen, goed af te stemmen op de behoefte van groep en individu. Daarnaast geef ik, samen met Tamara van Well, in overleg ook naschoolse 4 tot 8 weken trainingen. Zij is opgeleid binnen de methode van Eline Snel. Zo kunnen we beide ondergenoemde stromingen aanbieden/ combineren. Kinderen ervaren met name meer rust en geven aan beter om te kunnen gaan met drukte in hun hoofd en omgeving.
Je wordt meegenomen in de wetenschap achter, en de ervaring van, mindfulness (aandacht training).
Tijdens de training leer je stap voor stap aan de slag te gaan met mindfulness en hoe hiervan in je dagelijks leven de vruchten te plukken. Deze methode is gebaseerd op recente onderzoeken op het gebied van mindfulness, emotionele intelligentie en de hersenen.
